<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Träna hemma vi ger dig tipsen</title>
	<atom:link href="http://www.tranahemma.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.tranahemma.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Apr 2013 23:07:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Var ska jag träna någonstans?</title>
		<link>http://www.tranahemma.com/var-ska-jag-trana-nagonstans/</link>
		<comments>http://www.tranahemma.com/var-ska-jag-trana-nagonstans/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2013 11:11:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träna hemma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tranahemma.com/?p=11011</guid>
		<description><![CDATA[Detta ar antagligen den enskilt viktigaste frågan när du bestämmer dig för hur din träning ska gå till. Om du vill trana på ett gym måste du besluta dig för om du ska hitta ett… <a href="http://www.tranahemma.com/var-ska-jag-trana-nagonstans/" rel="bookmark">Läs mer här!</a><div class='yarpp-related-rss'>
<h3>relaterade inlägg</h3>
<div class="yarpp-thumbnails-horizontal">
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/tranahemmatranagym/' title='Ska du träna hemma eller ska du träna på gym'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Ska du träna hemma eller ska du träna på gym</span></a>
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/trana-hemma-istallet-for-pa-gym/' title='Träna hemma istället för på gym'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Träna hemma istället för på gym</span></a>
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/trana-hemma-ovningar/' title='Träna hemma övningar'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Träna hemma övningar</span></a>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tranahemma.com/var-ska-jag-trana-nagonstans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Viktminskningsprogram</title>
		<link>http://www.tranahemma.com/viktminskningsprogram/</link>
		<comments>http://www.tranahemma.com/viktminskningsprogram/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2013 21:01:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Viktminskning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tranahemma.com/?p=10965</guid>
		<description><![CDATA[Siffran på vågen och figuren i spegeln är något vi människor ägnar många vakna timmar åt. Flygvärdinnedieten, banandieten, Viktväktarna, Atkins och GI-metoden är bara ett axplock av de bantningsmetoder som genom åren har lovat ge… <a href="http://www.tranahemma.com/viktminskningsprogram/" rel="bookmark">Läs mer här!</a><div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
<h3>relaterade inlägg</h3>

No related posts.
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tranahemma.com/viktminskningsprogram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träna med medicinboll</title>
		<link>http://www.tranahemma.com/trana-med-medicinboll/</link>
		<comments>http://www.tranahemma.com/trana-med-medicinboll/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Feb 2013 17:28:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träna hemma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tranahemma.com/?p=10879</guid>
		<description><![CDATA[Varför ska man träna med en Medicinboll Medicinboll är en stoppad läder- eller gummiboll som används vid styrke- och gymnastikövningar. Den har en diameter på 30 till 35 cm, och väger mellan 1-5 kg men… <a href="http://www.tranahemma.com/trana-med-medicinboll/" rel="bookmark">Läs mer här!</a><div class='yarpp-related-rss'>
<h3>relaterade inlägg</h3>
<div class="yarpp-thumbnails-horizontal">
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/tranahemmatranagym/' title='Ska du träna hemma eller ska du träna på gym'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Ska du träna hemma eller ska du träna på gym</span></a>
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/ska-man-trana-nar-man-ar-sjuk/' title='Ska man träna när man är sjuk?'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Ska man träna när man är sjuk?</span></a>
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/trana-for-hart/' title='Träna för hårt'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Träna för hårt</span></a>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tranahemma.com/trana-med-medicinboll/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Viktminskning</title>
		<link>http://www.tranahemma.com/viktminskning/</link>
		<comments>http://www.tranahemma.com/viktminskning/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2013 18:37:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Viktminskning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tranahemma.com/?p=10780</guid>
		<description><![CDATA[Viktminskning Är du nöjd med din figur? Om ditt svar är &#8221;ja&#8221;, då är allt bra. Ger du däremot ett annat svar, kommer denna artikel här på träna hemma kanske vara intressant för dig. Många… <a href="http://www.tranahemma.com/viktminskning/" rel="bookmark">Läs mer här!</a><div class='yarpp-related-rss'>
<h3>relaterade inlägg</h3>
<div class="yarpp-thumbnails-horizontal">
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/myter-om-viktminskning/' title='6 löjliga myter om Viktminskning &#8211; Sanningen om viktminskning.'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">6 löjliga myter om Viktminskning &#8211; Sanningen om viktminskning.</span></a>
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/traningforviktminskning/' title='Träning för viktminskning hemma funkar det?'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Träning för viktminskning hemma funkar det?</span></a>
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/effektiv-fettforbranning/' title='10 tips på hur du lyckas med din viktminskning'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">10 tips på hur du lyckas med din viktminskning</span></a>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tranahemma.com/viktminskning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kettlebell</title>
		<link>http://www.tranahemma.com/kettlebell/</link>
		<comments>http://www.tranahemma.com/kettlebell/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Feb 2013 19:05:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träningsredskap]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tranahemma.com/?p=10719</guid>
		<description><![CDATA[Det är lustigt hur träningstrender kommer och går, och hur en rund gammal kula av gjutjärn kan inspirera massor av motionärer år 2013. Dessa järn klot med handtag som lyfts i en svängande rörelse, har… <a href="http://www.tranahemma.com/kettlebell/" rel="bookmark">Läs mer här!</a><div class='yarpp-related-rss'>
<h3>relaterade inlägg</h3>
<div class="yarpp-thumbnails-horizontal">
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/kettlebell/' title='Träningsprogram med kettlebell'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Träningsprogram med kettlebell</span></a>
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/kettlebellsovning1/' title='Kettlebell övningar för nybörjare'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Kettlebell övningar för nybörjare</span></a>
<a class='yarpp-thumbnail' href='http://www.tranahemma.com/kettlebell/' title='Kettlebell träning hemma för att ta bort stress'>
<span class="yarpp-thumbnail-default"><img src="http://www.tranahemma.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/default.png"/></span><span class="yarpp-thumbnail-title">Kettlebell träning hemma för att ta bort stress</span></a>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tranahemma.com/kettlebell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
